[Tips] Langsing Ala Jessica Alba

Jessica Alba, pernah terpilih sebagai perempuan paling seksi sedunia.


Aktris cantik ini punya rahasia diet yang dilakukannya sejak belia. Sejak usia 12 tahun, ia terbiasa memasak sendiri karena takut gemuk seperti kecenderungan yang terjadi di keluarganya. Tubuh langsingnya diperoleh dari makanan yang dia masak dan olahraga teratur.

Untuk sarapan ia memasak omelet putih telur dan buah. Kalau bosan diganti dengan sepotong keju dan beberapa potong buah peach. Siang, ia menyantap salad buah atau sayur. Malam hari menunya adalah sayur-sayuran yang ditambah sepotong ayam atau ikan. Kalau ingin snack, ia memilih buah kering, stroberi segar, dan yoghurt cokelat kesukaannya.